Qu'est-ce que la Gestalt thérapie ?

C'est une approche humaniste qui s'intéresse à l'expérience vécue dans le présent, aux émotions, aux sensations, aux pensées et à la manière d'entrer en relation avec soi-même et avec les autres.

Le passé peut être abordé lorsqu'il éclaire ce qui se vit aujourd'hui. La Gestalt porte une attention particulière à la façon dont cette histoire résonne dans le présent, sans l'analyser à distance.

Non. L'accompagnement présenté ici ne pose pas de diagnostic médical et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Chaque personne est accueillie dans sa singularité, sans être rangée dans une catégorie.

Elle peut accompagner des périodes difficiles, mais elle n'est pas une intervention d'urgence. En cas de crise grave, il est important de contacter un médecin ou un service d'urgence psychiatrique en priorité.

Le corps est considéré comme un lieu d'information précieux. Les sensations physiques, la posture, la respiration ou les tensions peuvent devenir des points d'attention pour mieux comprendre ce qui se joue émotionnellement.

Oui. Les séances en visioconférence sont possibles et permettent un travail de qualité comparable aux séances en cabinet, en particulier pour les personnes éloignées ou qui préfèrent cet espace.

Il n'y a pas de durée fixe. Certains travaux s'étendent sur quelques mois autour d'une question précise, d'autres s'installent dans le temps pour explorer des enjeux plus profonds. Le rythme se construit avec vous.